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  華語(yǔ)世界暢銷800萬(wàn)冊(cè)個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域經(jīng)典

我們現(xiàn)在的物質(zhì)生活愈來(lái)愈豐富，可是抑郁焦慮的人愈來(lái)愈多，就是因?yàn)榇蠹易咤e(cuò)了方向——都在外面的世界競(jìng)爭(zhēng)、比較、抓取，很少有人關(guān)注自己內(nèi)心的滿足和喜悅。我希望《遇見(jiàn)未知的自己》這本經(jīng)典之作，能夠繼續(xù)喚醒更多的人，提示他們快樂(lè)幸福的真正途徑是向內(nèi)看，向內(nèi)探索，取悅自己而不是取悅其他人。能夠聽(tīng)進(jìn)去并且及時(shí)休整自己的人，就能夠愈來(lái)愈幸福、喜悅。如果還是執(zhí)著于外在的抓取、獲得，那么人生的痛苦會(huì)愈來(lái)愈嚴(yán)重、劇烈。
當(dāng)我們?cè)敢獬挤�、謙卑地放下自己的痛苦，而接納生命之流時(shí)，那種自由解放的感受，我希望更多的人能夠體會(huì)到。
——張德芬